2016-04-19 23時にご機嫌でパスタを食ったら、朝から体調が悪いでござる。 生活のTips 雑感 体調管理マジだいじだな。 24時までには電気消す。 PC見ない。 夜もの食べない。 目覚ましかける。 これを身につけるのに30年以上使ってます。。