Dai's Great Adventure

30歳、海外でコンサルトして働いています

23時にご機嫌でパスタを食ったら、朝から体調が悪いでござる。

体調管理マジだいじだな。

 

24時までには電気消す。

PC見ない。

夜もの食べない。

目覚ましかける。

 

これを身につけるのに30年以上使ってます。。